罗马生菜是一种常见的蔬菜，具有多种健康功效，例如减肥瘦身、利水消肿、抗病毒和镇静安神等。它是一种低脂低热量的绿色蔬菜，含有大量膳食纤维和丰富维生素，能加快肠胃蠕动，促进身体代谢，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，帮助分解和代谢热量和多余脂肪，预防肥胖。
罗马生菜有哪些健康功效？
如何挑选新鲜的罗马生菜？
罗马生菜与其他蔬菜搭配有哪些？
