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1、肝只是脏，但又恨郁，郁化火为风，所以临床上多出现肝阳上亢的症状。
2、遇到肝阳上亢的情况，首先要调整自己的情绪，保持心情愉悦，切忌急躁、优柔寡断。
3、可以用一些可以疏肝理气，调理人体气机的食物。
4、比如多吃醋、橘子、黄花菜、生山楂、胡萝卜、桃子、绿茶、菊花等。
5、饮食清淡，少吃辛辣刺激性的东西，因为辛辣刺激性的东西容易受潮发热上火；在临床用药上，平肝潜阳，滋阴清火。
6、常用药物有杞菊地黄丸、天麻钩藤颗粒、血脉康胶囊等。
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