十斋日是佛教传统中的一种斋戒习俗，具体指的是在农历的以下十日受持斋戒：
初一
初八
十四
十五
十八
二十三
二十四
二十八
二十九
三十
在这些日子，佛教信徒通常会遵守过午不食等戒律，进行自我约束和身心净化。如果遇到农历的小月（即没有三十的日子），则可以提前在二十九日持斋。
十斋日为何要在特定日子持斋？
十斋日如何影响佛教信徒的修行？
小月提前持斋有何规定？
