三七粉吃多久才有效果（三七粉怎么吃效果最好）

关于三七粉吃多久才有效果，三七粉怎么吃效果最好这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、三七粉是一种非常好的保健品，服用之后，可以提高抵抗力，延缓衰老，还可以提高记忆力和避免疲劳，对于肿瘤也会有不错的防治效果，一些高血压的患者也可以通过服用三七粉来治疗，那么三七粉的正确吃法是怎样的呢？三七粉生打熟补:◆生吃：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。

2、◆主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

3、并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

4、◆熟吃：直接用开水冲服。

5、或是将三七粉炒熟服用。

6、炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

7、◆主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

8、服用时间:早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

9、可以增强免疫力、抗衰老等功能。

10、晚上服用：服用三七粉最 好在饭前服用，有助于改善睡眠。

11、如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。

12、最 好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

13、空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

14、饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

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